(Foto: Reprodução) Descubra quais itens são indispensáveis em um kit higiene oral completo e como manter sua saúde bucal em dia no dia a dia.
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Os cuidados diários são essenciais para manter uma boa saúde bucal. Dessa forma, um kit higiene oral bem montado facilita a rotina e evita diversos problemas dentários, como cáries, tártaro, gengivite e mau hálito.
Além disso, um kit com os itens de higiene adequados permite a higienização correta em casa, no trabalho ou em viagens.
Neste artigo, você vai entender a importância de organizar seu próprio kit, o que ele deve conter, como adaptá-lo à sua rotina e quais práticas ajudam a manter os dentes e a gengiva sempre saudáveis.
Por que montar um kit higiene oral completo?
Com uma kit higiene oral, é possível cuidar da boca de forma adequada e em qualquer lugar. De acordo com dados do Ministério da Saúde, 45% dos brasileiros escovam os dentes apenas duas vezes por dia, abaixo do recomendado.
A falta de escovação adequada aumenta os riscos de infecções, inflamações e doenças sistêmicas associadas à saúde bucal.
A Associação Brasileira de Odontologia ressalta ainda que o uso regular de escova, creme dental com flúor e fio dental reduz drasticamente a incidência de cáries e placas bacterianas. Dessa forma, ter produtos de higiene acessíveis e organizados faz diferença.
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O que deve ter em um kit higiene oral?
Para que um kit cumpra sua função, é necessário que ele contenha itens básicos de higiene bucal. Logo, a escolha dos produtos deve considerar eficácia, facilidade de uso e portabilidade.
Os itens recomendados são:
Escova dental com cerdas macias;
Creme dental com flúor;
Fio dental ou fita dental;
Enxaguante bucal sem álcool;
Limpador de língua ou escova com limpador integrado;
Estojo ou nécessaire com boa vedação.
A escova de dentes deve ter cabeça pequena e cerdas flexíveis, que alcançam as regiões posteriores da boca sem causar lesões na gengiva.
Já o fio dental deve ser usado para complementar a limpeza onde a escova não alcança. Por fim, o enxaguante contribui para o controle bacteriano e ajuda a manter o hálito fresco.
Como adaptar o kit higiene oral para diferentes rotinas?
A saúde bucal exige atenção especial em diferentes momentos da vida — e o kit de higiene oral infantil deve acompanhar essas mudanças.
Dessa forma, crianças, adultos, idosos e pessoas em tratamento ortodôntico têm demandas específicas, que vão além do básico.
Veja como adaptar os cuidados à sua rotina e momento de vida:
Crianças
Escovas com cabo anatômico e personagens lúdicos;
Cremes dentais com menor concentração de flúor e sabores suaves, como morango ou tutti-frutti;
Enxaguante bucal só deve ser usado com orientação odontológica, especialmente para crianças pequenas.
Adultos
Escovas tradicionais ou retráteis, para usar em casa ou fora;
Cremes dentais e enxaguantes com fórmulas completas, que combatem cáries, tártaro e mau hálito;
Fio dental e enxaguante para complementar a escovação;
Necessaire compacta para quem leva o kit na bolsa ou mochila.
Idosos
Escovas com cerdas ultramacias, que protegem gengivas mais sensíveis;
Cremes dentais específicos para dentes sensíveis ou com maior concentração de flúor;
Fios dentais com suporte, que tornam a higienização mais simples;
Enxaguantes com ação antisséptica suave, que ajudam na limpeza sem agredir.
Pessoas que usam aparelho ortodôntico
Escovas interdentais para alcançar áreas difíceis;
Passadores de fio dental, que facilitam a limpeza entre os bráquetes;
Enxaguantes bucais que ajudam na proteção contra cáries e placa bacteriana, sem álcool e com ação suave.
Todos esses itens podem ser encontrados nas unidades e no site da Drogal, com opções para todas as idades e necessidades.
Dicas extras para cuidar bem da sua saúde bucal
Montar um bom kit de higiene é apenas o primeiro passo, o que influencia diretamente na prevenção de doenças bucais é a forma como ele é usado no dia a dia. Confira as orientações:
Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia;
Use fio dental antes da escovação noturna;
Evite alimentos açucarados fora das refeições principais;
Troque a escova dental a cada três meses;
Agende visitas regulares ao dentista.
A técnica também conta. Escovar com força demais pode machucar a gengiva e desgastar o esmalte dos dentes e o fio dental deve ser passado com cuidado, abraçando suavemente a lateral de cada dente.
Outro ponto importante é cuidar bem dos próprios itens de higiene. Sempre lave e seque a escova após o uso e guarde-a protegida, de preferência em uma nécessaire com ventilação, isso porque a escova úmida ou solta dentro da bolsa favorece a proliferação de bactérias.
Onde encontrar os itens do seu kit higiene oral?
Todo mês, a Drogal lança uma nova campanha com produtos selecionados, e neste mês o destaque vai para a Higiene Oral. Para facilitar a montagem do seu kit, foi criada uma página exclusiva com diversas opções e ofertas especiais em produtos selecionados.
Lá, você encontra itens para todas as idades e necessidades — tudo em um só lugar, com a praticidade de comprar online ou retirar na loja mais próxima.
Farmacêutica responsável
Eliane Messias Rodrigues - CRF ativo: CRF/SP 43.895
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